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martes, 25 de septiembre de 2012

Adaptando Dukan para las diferentes fases de la vida

Os comentaba en mi post anterior que estaba embarazada.

Pues ahora he de contaros que ya di a luz, mi bebé decidió adelantarse, y que ya lleva con nosotros mañana hará 15 días.

Estamos muy contentos, todo ha ido muy bien, teniendo en cuenta que ha nacido mes y medio antes de lo que le tocaba. Estamos habituándonos al nuevo ritmo de vida y a los ritmos de cada miembro de la familia, ¡que ya somos cinco en casa!

Mi intención en unos meses es volver a la dieta, pero ahora mismo no me veo con fuerzas.

Sí que he pensado cocinar según qué cosas de la dieta, para esos momentos en los que me apetece comer dulce, o salado y que necesito saciarme, porque dar pecho y criar un bebé es algo que desgasta mucho. Al final acabo comiendo más de la cuenta, y de lo que no debo comer. He llevado muy bien el peso en el embarazo y no querría ahora coger todo aquello que no gané en los meses anteriores, como me pasó con mi primera hija. Así que antes de que sea demasiado tarde, voy a intentar remediarlo.

Os iré contando en este blog cómo hago frente a la necesidad de comer que tengo en estos momentos, sin cargarme demasiado el peso que había conseguido antes de quedarme embarazada.

Tengo pendiente pesarme y os cuento.

Voy a pasarme por el blog de Violeta Dukan, que siempre tiene propuestas interesantes.

¡Un saludo!

Mónica